今年もやってきた暑～い季節！

毎年夏が来るとしんどい…
いつも夏バテしてしまう…
今年こそ日焼けしたくない…
最近シミが気になってきた…

その夏特有のお悩み、東洋医学の知恵でカバーしませんか？

国際中医薬膳管理師が、暑さを乗り切る夏の養生(生活習慣)や暑気払いにおすすめの身近な食材、日差しを浴びた日のインナーケアにぴったりの薬膳レシピなどをお伝えします。

東洋医学的セルフケアで、今年の夏を元気に美しく快適に過ごしましょう♪

【講師プロフィール】
赤松 裕美子(あかまつ ゆみこ)
国際中医薬膳管理師。
自身が心身のバランスを崩したことをきっかけに、東洋医学の世界に魅了される。
スキンケアなど美容に関する資格も複数所持。SNSを中心に、薬膳と美容を絡めた情報を発信する。現在Twitterのフォロワーは1.5万人。オンラインでも定期的にセミナーを開催している。
【twitter】こちら
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日時　2022年6月26日(日)13:30～15:00(＋質疑応答タイム)
場所　広田地区公民館（南あわじ市広田広田1057-1）
参加費 1800円（会場費、資料代込み）
定員 16名
お申込み・お問い合わせ　NPOあわじFANクラブ
TEL　080-5339-1378　
ﾒｰﾙ　yumeno-kuni@hotmail.co.jp